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  • 材料:鲜虾、全麦面包、奶酪片、西红柿、生菜叶、鸡蛋。调料:沙拉酱、盐、料酒、胡椒粉。做法:1.鲜虾只取虾仁,清洗干净后剁成茸,或者用搅拌机打成茸也可以

    2019-09-15
  • 1、补钙有助于长高足够的碳水化合物,也就是五谷杂粮务必要保证,保证孩子基本的能量需要。粗粮中含有的膳食纤维,还可以改善大肠功能,有利于孩子的消化并加强儿童

    2019-09-15
  • 有些人总会在晚饭后吃些水果来助消化,但是有些水果不但不能助消化还有可能增添糖分和热量,对减肥极为不利。在吃水果减肥的途中,记得这8种水果晚上不宜吃。

    2019-09-15
  • 经过一整个炎热的夏天,人们的肠胃已经备受折磨,现在秋冬到了,人们的口味也好了,所以都忙着大吃特吃起来,但是在秋天大家也不能盲目的瞎吃,不然会导致肠胃

    2019-09-15
  • 秋季是一个养生的好时节,对已怎么去通过健康饮食去进行养生,很多人都已经有了很好的经验。玫瑰是爱情的象征,但是和饮食结合在一起的时候,也一样的会散发出

    2019-09-15
  • 秋季养生正当时,不少爱美的女性朋友会选择在秋季饮食中小量进补,用以养生保健。但是女性进补也有技巧,正确进补才能达到食疗养生的效果,女性秋季进补应循三

    2019-09-15
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